Pratique exercícios e melhore sua saúde

Fundo Caixa Verde

Depois de passar pela cirurgia de reparo ou substituição de válvulas cardíacas e pela recuperação, você deve considerar as mudanças que precisa fazer para proteger e melhorar sua saúde. Evite mudanças drásticas ou novos objetivos que serão difíceis de cumprir; em vez disso, comece devagar e aumente o ritmo gradualmente.

Fale com Dawn, receptora de válvula cardíaca mecânica

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Criação de um plano de exercícios físicos

Depois de concluir a fase de reabilitação cardíaca ou fisioterapia, a criação do seu próprio plano de exercícios ou rotina de condicionamento físico pode ajudá-lo a recuperar a força e a resistência.

Saiba mais sobre como criar um plano de exercícios físicos

Mudanças em prol de um estilo de vida saudável

Mudar a dieta, repousar bastante e programar consultas de acompanhamento regulares são importantes mudanças de estilo de vida para melhorar e preservar sua boa saúde.

Saiba mais sobre mudanças em prol de um estilo de vida saudável Saiba mais sobre mudanças em prol de um estilo de vida saudável

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